De eerste stap naar ontwikkeling begint bij zelfbewustzijn

Elke organisatie floreert dankzij fitte en wendbare teams en leidinggevenden. Jouw werknemers zijn het belangrijkste kapitaal van je bedrijf. In de huidige snel veranderende wereld staan we met zijn allen onder druk – stress, overprikkeling, en het gevoel niet fit te zijn, zijn herkenbare uitdagingen. Het probleem is dat we vaak pas in actie komen wanneer er een crisis of gezondheidsprobleem ontstaat. Waarom wachten tot het zover komt?

Door preventief te werken aan vitaliteit en wendbaarheid voorkom je niet alleen chronische stress en uitval, maar stimuleer je ook de bewust leiderschap bij teams en leidinggevenden. Investeren in de gezondheid en mindset van je medewerkers is niet alleen slim, het is essentieel voor het succes van je organisatie.

Groei begint bij zelfbewustzijn. Daarom help ik leidinggevenden en teams in hun ontwikkeling door hen vrij te maken van belemmerende overtuigingen en patronen én daarmee worden organisaties bevrijd. Want organisaties kunnen niet transformeren, de mensen erin wel. Mijn workshops en trainingsprogramma’s gebaseerd op mindsetoefeningen en neuro-educatie (waarbij ik werk met onze 3 breinen: hersenen, hart en darmen) sturen mensen op een ontdekkingsreis door hun onderbewuste. Zij ontmoeten zichzelf, leren waar ze vandaan komen, waarom ze doen wat ze doen en creëren een nieuwe mindset. Een mindset die hen meer regie geeft over hun talenten, samenwerking en gezondheid – en daarmee de prestaties van je organisatie verbetert. 

Waar kan ik jouw organisatie mee helpen?

GROEIEN IN TEAMVERBAND

Hoe zou het zijn als jouw werknemers preventief werken aan hun vitaliteit en zich blijven ontwikkelen? Met de tweedaagse ‘Boost je Bewustzijn’ help ik teams beperkende overtuigingen los te laten. Bewustwording van interne processen leidt tot een mindset met meer regie over hun talenten, samenwerking en gezondheid.

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Je voelt aan alles dat je met jezelf aan de slag wilt gaan. Je wilt groeien in je werk, minder stress ervaren, meer in je lijf zakken, minder in je hoofd zitten, je essentie raken. Je wilt jouw kracht vinden waarmee je balans, energie en rust krijgt. Of dat nu privé of in je werk is. Je bent op zoek naar een gids die jou kan helpen om die stappen voorwaarts te zetten.

INTERIM-ADVIES

Heb je als organisatie behoefte aan tijdelijke expertise voor een afgebakende strategie-, advies- of projectopdracht zodat jij als directeur of manager je handen vrij hebt om je te kunnen focussen op andere prioriteiten? Ik zet mijn expertise en ervaring op het gebied van Marketing, Communicatie of Integratie graag voor je in.

Wat anderen zeggen over Ester

Nora:
“Ester heeft mij laten inzien welke belemmerende overtuiging mij in de weg zat. Ik heb geleerd hoe ik deze overtuiging positief kan ombuigen en welke kracht ik heb. Ik merk dat ik confrontaties niet meer uit de weg ga én dat ik vanuit vertrouwen reageer.”

Arne:
“Ik heb veel geleerd van het coach traject. Niet alleen heb ik meer gevoel gekregen bij het team en mijn eigen leidinggevende rol. Ik heb ook meer inzicht gekregen in mijzelf. Het was heel fijn om mijzelf beter te leren kennen. Te voelen waar ik uiteindelijk echt blij van word.”

Monique:
“Het werd tijd voor structuur en een doortastende strategie. Alles ging onder de loep. Waar wij vaak op gevoel gingen, gooide Ester er een strategisch goed doordachte visie overheen. Buiten deze ervaring en kennis had ze ook gevoel voor iemands persoonlijkheid.”

Stappenplan Boost je bewustzijn

VERSTERK JE BREIN MET OMEGA-3

Naast het werken aan je onderbewustzijn, is voeding ook belangrijk voor je welzijn. Wist je dat omega-3 een goede bijdrage kan leveren aan jouw fysieke en mentale gezondheid. Verschillende studies tonen aan dat omega-3 een positieve invloed heeft op hart- en vaatziekten, ontstekingsgerelateerde aandoeningen en je hersenen.

Onze hersenen bestaan voor 60% uit vet, waarvan de helft omega-3 vetzuren zijn. Omega-3 zit in vis, zeevruchten, schaaldieren en sommige algen. Helaas hebben veel mensen vandaag de dag een tekort aan omega-3.

Wil je weten hoe het zit met jouw omega-3 score? Ik werk met een omega-3 test waarmee jij inzicht krijgt in de vetzuren in jouw bloed. Aan de hand van de testuitslag ontvang jij een persoonlijk advies op maat.