In dit coachingstraject ga je inzicht krijgen in en werken met je brein en je lichaam. We pakken de basis aan waar alles start: jouw onderbewustzijn. Jouw onderbewustzijn bepaalt voor 95% hoe jij jezelf voelt, hoe jij reageert, hoe jij handelt en hoe jij je vandaag de dag in het leven staat. Hoe bewuster je wordt van je onderbewuste, hoe meer grip je gaat krijgen op je leven en je gezondheid.

Dit traject is voor jou als jij:

stressklachten ervaart

overprikkeld bent

het gevoel hebt altijd aan te staan

lichamelijke of mentale klachten ervaart

je lijf niet meer voelt

slecht slaapt

jouw welzijn belangrijk vindt

Wat kan je verwachten?

Ik werk met de Brain Balance Methode van het Brain Balance Instituut. We gaan aan de slag met de 7 pijlers Breinkennis, Voeding, Beweging, Ontspanning, Stress, Omgeving en Slaap. Pijlers die jouw vitaliteit beïnvloeden.

In dit traject dat bestaat uit 8 sessies werken we samen aan je persoonlijke vitaliteitsdoelen. Je ontvangt een werkboek met tools en oefeningen waarmee je thuis aan de slag gaat.

PLAN GRATIS KENNISMAKING

Hoe zit het traject eruit?

1. KENNISMAKING

De eerste kennismaking is telefonisch. Is het gevoel goed, dan plannen we een intakegesprek en ontvang je van mij per mail de Brain Balance intake. Dit formulier vul je in aan het begin, na elke 2 sessies en aan het einde van het traject.

2. INTAKEGESPREK

Het eerste gesprek is een live intakegesprek van 75 minuten waarin we jouw coachvraag helder maken en je doelstellingen concreet.

3. COACHGESPREKKEN

In het coachprogramma volgen zes gesprekken van 60 minuten. Deze gesprekken kunnen live of via Teams plaatsvinden.

Het laatste coachgesprek is gericht op evaluatie en reflectie. Dit gesprek is face-to-face en duurt 75 minuten.

Welke investering is nodig voor dit traject?

4 maanden lang ben ik jouw gids die je aanmoedigt en uitdaagt in acht 1-op-1 gesprekken.
De investering in jezelf bedraagt € 995,- excl BTW. Betaling in termijnen is bespreekbaar.

PLAN EEN KENNISMAKING